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リラクゼーションマッサージ中に眠っても大丈夫

リラクゼーションサロンに出かけて行きプロからのマッサージを受けると、施術ベッドの上でうとうとしてきます。あまりにも持ちが良いため、眠りに誘われますし、そのお誘いを断る勇気を持つ人はほとんどいません。でも冷静に考えてみて、マッサージ中に眠りに入っても良いのかどうか、効果がそれだけ落ちないか疑問に感じることがあります。結論から言うとマッサージをしてもらい、気持ちよくなって眠ってしまっても大丈夫です。むしろそれは自然の流れであり、プロの施術者はそれを心得ているので、無理に起こしたりすることもしません。なぜマッサージを受けると、あんなに気持ちが良くなり眠くなるかですが、血液の巡りが良くなり心身ともにリラックスをするためです。モルヒネ様鎮痛作用のあるエンドルフィンも、眠気を誘うセロトニンもどんどん増えていきます。滞っていたリンパの循環は良くなって、副交感神経も活発になりますので、眠くなっても当然ですし、効果半減ということにもなりません。

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